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水果蔬菜

绿色菜心

发布时间:2023-03-24 19:03:43 发布者:小编

绿色菜心.jpg


菜心质量柔嫩,味甘苦,养分丰厚。每千克可食用部分含蛋白质13~16克、脂肪1~3克、碳水化合物22~42克,还含有钙410~1350毫克、磷270毫克、铁13毫克。胡萝卜素1~13.6毫克、核黄素0.3~1毫克、尼克酸3~8毫克、维生素C790毫克。


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